Tukar size XL ke S

Bismillah

Shape up body from XL to M or S!

Fuhh. Mesti berpeluh gile dgr camtu. Dalam mind mesti dah terbayang exercise toning up, gym, jogging, yoga, kardio, dan bagai lagi. Some people thinking that exercise is the major highlighted thing to do during the process. Dan kurangkan makan adalah perkara yg agak penting juga utk turun berat badan.

Honestly, itu adalah pemikiran aku suatu ketika dahulu. Cuma aku jarang exercise. Maklum jelah. Time study dulu, adalah time yg paling malas utk aku beriadah. Apatah lagi jogging. Dapat plak housemate yg sama je kepala. Aku still ingat lagi, dalam kelas, kami berempat buat konversation....

Aku: Weh2 korang, petang ni jom main badminton?
Lina:Pkul berapa?
Aku: Pkul 6. Lepas asar.
Peha n Amoi: Set!!

Perjanjian dah termeterai. Balik kelas pkul 4 petang. On the way balik tu, singgah kat pakcik jual kuih, masing beli cekodok pisang singgit. Time tu aku pikir, tak pe. Nanti petang exercise, so cair laa lemak cekodok dalam perot aku ni.

Bila dah pukul 6, masing-masing senyap. Pas makan tidur. Jemmmmm! So masing-masing exercise dalam mimpi je. Sepanjang tahun pertama dan tahun kedua aku dikolej, memang badan aku naik mendadak. Bila masuk tahun akhir, aku dah mula risau dengan berat badan. Mula lahh terpikirkan diet yg bukan-bukan. 

PERMULAAN DIET

Macam-macam losyen aku sapu kat perut, lengan dan peha. Dengan harapan boleh bakar lemak. First time aku sapu losyen kat peha, menjerit laa aku. Giler panas!! Sampai terkangkang aku berjalan. Roomate aku siap gelak2 sampai pecah perut. Tapi itulah penderitaan yg aku alami.

Bila losyen x menjadi. Aku dah buntu. Pastu datang pulak Zam bagi cadangan. Dia suruh aku cuba teh herba org kampung. Ok aku pon try je lah. Dia siap pesan, minum hari sabtu dan ahd je. Kalau minum hari biasa, nanti ganggu waktu kelas. Aku pon x berapa nk paham pada mulanya tapi aku ikot jela. Jumaat malam start minum. Ya Allah dia punya rasa.. FUhhhh! Telan jugak laa.

Tepat jam 6 pagi esoknya, automatik aku terbangon sebab sakit perot bagai!!!! Perghh. The whole day melekat kt toilet. Rasa macam nk buasir pon ade. Patut la zam kata minum hujung minggu je. Badan rasa longlai. Muka pucat lesi. Memang berat badan turun dlm 1kg sebulan tapi kalau muka pucat cam mayat, cantik lagi ke?End up, aku give up. Aku start to count on calorie intake. Take veges more than carbo. Kurus tu memang kurus tapi cepat penat. Low blood sentiasa je.

HERBALIFE FOR THE FIRST TIME

Till my own housemate kenalkan dengan Herbalife. Aku minum herbalife utk sebulan yg pertama memang dapat rasa perubahan. Energy luar biasa. Walaupon x jogging, tapi at least aku dah x tidur petang. Sangat luar biasa bila minum Herbalife ni. Pertamanya aku dapat product result yg gempak!! Nak tau apa yg gempak?? Hasil ni aku peroleh selepas 5 bulan minum herbalife secara consistent.

 

Seluar yg warna hijau tu adalah seluar tahun pertama aku di kolej. Size seluar 33. Beli kat bahagian lelaki. Sebab aku stress cari seluar kat tempat perempuan. Semuanya x muat. Dan bila kedatangan herbalife, suar yg biru tu aku beli dekat bahagian ladies. Size 28. Alhamdulillah, finally dapat juga beli kat bahagian perempuan. And for your information, dulu time aku first year di kolej, aku tak jumpa lagi kedai yg jual baju dan seluar plus size. Sekarang dah bersepah sepah kedai yg jual seluar dan baju plus size.

Bukan setakat aku seorang yg berubah shape, ahli keluarga aku pon tukar shape.

Kawan-kawan yg lain pon tukar shape juga(^__^)

MACAM MANA HERBALIFE MENGUBAH SIZE KAMI?

Herbalife adalah sebuah makanan dalam bentuk paling ringkas dan sangat mudah dihadam oleh perut kita. Ianya ambil masa kurang dari 5 minit utk perut kita hadam segala nutrisi dan vitamin yg terkandung dalam segelas shake. Konsep herbalife adalah nutrisi selular. Atau doktor khadijah cakap makanan utk sel. Jadi setiap kandungan dalam herbalife memang khusus utk sel-sel dalam badan kita.

Pengambilan meal plan yg teratur adalah salah satu faktor yg mengubah size badan kami. Herbalife menyediakan jumlah kalori yg paling rendah sebagai sarapan pagi dan makan malam yg berasaskan protein lengkap. Pengambilan Herbalife sebagai nutrisi lengkap, mempercepatkan lagi process turun berat badan dan shape up.

Senaman 2 kali seminggu juga membantu dalam process turun berat dan shaping. Kalau dulu, time 2nd year degree, setiap hari selasa dan khamis, aku akan spend 2 hour playing tennis. Mengikut kata coach aku, sebelum main tennis minum teamix 400ml. After sports, amik shake with F3 utk membantu memperbaiki otot yg terkoyak semasa bersukan. So the next morning, tak lah badan sengal-sengal.

Sekian sahaja tulisan aku.

JOM SHAPE UP SIZE

XL KE S 

SEKARANG!!!

HUBUNGI SAYA 012-690145

Tips penjagaan kulit

Bismillah

Semua orang ada kulit kan? Malah kulit adalah organ yg terbesar buat manusia. Kalau dah namanya organ, maksudnya ianya terbentuk dari tisu. Sementara tisu terbentuk dari sel. Sel terbentuk dari kehendak Allah SWT. Jadi kita WAJIB jaga badan kita sebagai satu amanah sebelum kita kembali mengadap pencipta, Allah SWT.

Kebiasaanya, yg selalu jaga kulit, especially kulit muka adalah wanita. Lumrah seorang wanita ingin kelihatan cantik. Semua wanita ada impian utk kelihatan cantik kan? Lagi2 kalau yg dah bersuami. Mesti nak cantik2 utk suami bila suami balik kerja kan? Bagi yg belum nikah tu, pon kena jaga kecantikan utk bakal suami kelak. Cantik yg terbaik adalah cantik rohaniah dan cantik fizikal.

Berbalik kepada kulit. Kulit kita juga memerlukan sesuatu utk sihat. Like i mention before, kulit ni asal2 nya dari sel. Sel sebenarnya perlukan makanan. Makanan yg dimaksudkan disini ialah nutrisi dan vitamin yg lengkap. Akibat dari pengambilan makanan yg kurang nutrisi dan vitamin, itu yg terjadinya macam2 masalah pada kulit.

Tanda hitam

Pigmentasi/Jeragat

Jerawat

Sensitive skin/Kulit sensitif

Semua masalah ni berpunca dari kurangnya nutrisi dan vitamin dalam badan. Pengetahun umum para wanita terhadap penjagaan kulit adalah dengan mengambil vitamin C. No problem sebenarnya. Dah betul dah tu. Lebih bagus kalau kita dapat vitamin lengkap kan? Mesti ada yg tertanya tanya, ade lagi ke vitamin utk kulit?

Yes ada. Here is the explanation.

Kombinasi ketiga-tiga vitamins ni menghasilkan kulit muka yg sihat dan segar.

Jadi apa yg berlaku setiap minggu diNutriWalk, wangsa maju adalah kami memberi sedikit knowledge tentang penjagaan kulit muka kepada first timer. Siap bagi facial free lagi. Macam ni:

Lepas dah habis facial, semua tetamu dihidangkan teamix dan shake. Haa, untung mereka yg datang. Bukan saje dapat facial free, berpeluang jugak dapat rasa herbalife shake dan teamix.

Kenapa kami serve teamix dan shake?

Sebab teamix sendiri bersifat anti-radikal, burning fat, curb hunger, DETOX, dan energy. Segala toxin dalam badan yg boleh menyumbang kepada masalah kulit akan dinyahkan dari badan melalui urine. Best kan?

While shake formula 1 pula bertindak sebagai makanan utk sel. Jika anda faham tentang Nutrisi seimbang, Herbalife Formula 1 Shake ni ada ALL nutrients yang badan kita perlukan. Dari sini sel-sel badan kita dapat makanan secara terus. Herbalife ada complete nutrient yang badan perlukan. Cuma Herbalife hanya boleh didapati melalui distributor sahaja sebab Herbalife provide coaching system.

 

JOM SAMA-SAMA AMALKAN NUTRISI SEIMBANG UNTUK KESIHATAN DALAMAN DAN LUARAN.

HUBUNGI SAYA 012-6901458

Amalan Diet Yang Berkesan

Bismillah

Sekali lagi aku menulis tentang tips nk turun berat badan. Entah kenapa, roadshow ngn Bard, Ira n Hanif kat LRT Wangsa Maju every morning, kami byk jumpa orang yg salah faham tentang diet. Maka, adalah tugas kami utk laksanakan misi Mark Hughes.

Semalam kami baru sempat bersembang pasal testimoni msing2. Sharing la testimoni masing-masing and mostly tips yg kami amalkan hampir sama je. Yg mengejutkan Bard bila dia ingat aku ni amik gain weight program sebab dia nampak aku mcm amik program tu. Ira pula ckp dia nk capai shape bdn cam aku. So few tips aku bagi kat dia la.

Motivasi

Pertama sekali perlu set minda utk sentiasa bermotivasi and bersemangat! Harus tekad utk turun berat badan secara sihat. Jiwa kena kental beb. Hal ini kerana byk syaitan2 diluar sana yg sentiasa berbisik kepada anda utk langgar program turun berat. Apa pon yg terjadi, harus sentiasa kental and selalu ingat pada target atau mission anda


Makanan Yang Penuh Nutrisi

Kalau tengok piramid makanan tu, sampai sekarang pon aku susah nak ikot. Jujur aku katakan, nk follow exactly apa yg terkandung dlm piramid tu, memang dalam alam maya jelaa. Bagi mereka yg mengalami kesukaran utk follow piramid makanan, meh aku ajar cara simple.

Okey  ini gambar shake tahun lepas. Time ni la aku bersemangat gila2 nak turun berat ni. Coach ajar sekali je, and aku follow baik2. Dalam shapeworks tu dah lengkap 1 piramid makanan. Haaa!! Percaya?? Kena percaya. Kalau x percaya, kena cuba.

JANGAN skip breakfast!!! Jangan sesekali tinggalkan breakfast. Saranan aku, amik shake sebagai Healthy Breakfast. Low in calorie, loaded with nutritious and vitamins in one serving. Hebat kan? Senang giler utk step yg pertama. While during lunch, makan nasi sebesar penumbuk hangpa ja. Bykkn sayur, dan 1 hidangan healthy protien. Dan utk dinner, amik balik shake!

Air yg cukup

Of coz air amat2 diperlukan oleh badan kita termasuk organ2. Setiap 25kg berat badan, anda harus amik 1 liter air. So klau berat badan anda 90kg, bermaksud setiap hari anda harus amik hampir 4 liter air masak. Kenapa kena minum air? Sebab nk flush melancarkan system dlm badan yg dah terima mknan yg hangpa sumbat dlm perot. Ibarat camni, pas hangpa buat "bisnes" dalam toilet, korang tarik flush kan? Kalau x...... Ewwwwwwww!!!!!


Senaman

Biasanya, aku lebih suka galakan activity berjalan sebyk 20000 langkah sehari. Xperlu bagai nk pergi gym, angkat berat segala. Relax2 jln sudah. Jogging pon boleh tpi awas! Anda mungkin x bakar fat tapi anda sedang membakar glukosa.

Macam mne nk tau fat or glukosa yg terbakar??

Senang je. Pas jogging, klau korang rasa lapar tahap gigil2, tu maksudnya glukosa yg terbakar. Bkn fat. Sebab tu kdg2 ada org exercise bagai nk rak, last2 x turun berat. Hampeh...

MITOS!!!

-Makanan karbo penyebab gemok??
-Certain people, TAKOOOOTT nk makan karbo a.k.a NASI, nanti xleh turun berat.
-Minum air byk nanti GEMOK AIRR!
-Makan kuih is better kalau lapar sgt

Breath everybody! Relax. Itu semua mitos belaka. Atau senang citer, org yg cetek ilmu. Kadang sedey baca blogger yg buat mitos ni. Bkn apa, setiap yg kita tulis ni, biarlah boleh memberi manfaat pada masyarakat. Ilmu tu biar betul. Sebab tu, lecturer research aku bgi amaran KERAS pada students yg amik article dari blog. Dikhuatiri kesahihannya.

Ok, back to first and 2nd myths. Ape salah karbo sampai korang fitnah gitu skali? Fungsi karbo adalah membekalkan tenaga. Tenaga digunakan utk bakar lemak. Klau xde tenaga, mcm mne nk bakar lemak??

Apa yg aku belajar mengenai nasi ni adalah ianya satu karbo ringkas yg mudah terurai dan senang hadam. Dan ianya xde lemak pon. Nampak x? So skang ni, jgn takot amik nasi time lunch. Elakkan mkn kuih muih semasa diet. Klau lapar sesangat, minum teamix herbalife. Teamix ni boleh curb hunger.

Dan amalkan minum air masak secukupnya. TAK ada istilah gemok air. Yg ada ialah WATER RETENTION. Water retention adalah disebabkan tubuh badan gagal mengeluarkan air dalam sel badan kerana 2 sebab. Pertama, kandungan garam yg tinggi. Kedua, mineral dalam badan terlalu byk. Anyway, im not sure about this. Better buat further research oke?

Ni link utk mereka yg nak semak calorie intake per day. Stay healthy. Be smart!

Tips hilangkan parut demam campak

Bismillah

Semalam, aku dtg Herbalife (level 3) utk support kawan aku yg on going for her final cut Press Team. Dgr MOJ ckp dari Los Angles tros ke Malaysia. Fuhhh! MOJ adalah CEO Herbalife yg sgt caring pada pekerja dan pengedar dia diseluruh dunia. Tak kisah korang dinegara mana skali pon, once dapat promotion ke Press, pasti dia akan call utk encouragement. Such a lovely boss!

Anyway, semalam sementara tunggu utk masuk office GM, aku chatting dgn sorg gal ni. Dah lama x jumpa dia akibat dia menyepi seketika. Chatting and chatting, tetiba dia ckp.....

Akak, last month (october) Ira kene demam campak. Habis terukk muka Ira, kak.

Sadisss giler dgr cerita dia. Tu muka dia time kena demam campak. Adoiiii. Org tua2 ckp, klau dah besar2 kena demam campak, MESTI ada PARUTTTT. Fuhhh. Seram kottt. Parut di MUKA!!!

Bohong la klau ada gadis yg x kisah ada parut campak kat muka. Ada ke yg x kisah?? Kalau ada, esok insyaAllah kena demam campak. Cewahh. Tade laa. Gurau jeeee. TOuch wood cpt2.

Aku tanya apa yg ira buat sepanjang kene demam campak tu. Simple je jawapan dia. 

Ira minum aloevera byk2. Shake pon byk kali

Bagi sesiapa yg masih belom tahu dan belom pernah tgk aloevera, datang la Herbalife Customer Day ahad ini. Serius aloe ni memang sgt bagus utk mencuci. Segala kekotoran dia cuci sampai chicken pop Ira pon habis dicuci. 

Haaa hamek kau. Senyum bkn main lebar lagi! Ni gambar yg aku snap time di Herbalife office level 3. Semalam je aku snap. Cube korang bygkan, dia kena chicken pop bulan 10, middle of November muka da licin balik. FUHHHH!!! Harus diingatkan disini, Ira TAK PAKAI sebarang foundation time ni. 

Dekat sini aku sgt2 menegaskan bahawa kulit kita mengandungi BERJUTA-JUTA sel yg perlu diberi tumpuan. Jika dilihat masalah Ira tadi, penyakit chicken pop berlaku dari DALAM badan dan terzahir diluar kulit. Dan bila kita jumpa doctor, of coz doctor akan bgi cream utk disapu di LUAR kulit sahaja.

Kenapa kat luar? Bukan kah penyakit tu bermula dari dalam?

Kalau dalam peperangan sekali pon, utk menewaskan sekumpulan musuh, kita kena musnahkan ketua dia dulu. Baru bala tentera yg lain turut surrender. Sama la jugak dengan penyakit. Punca segala penyakit bermula dari perut. Apa yg kita masukkan dalam perut boleh mempengaruhi tahap kesihatan kita.

So, betul la apa yg Ira buat. Dia ambil aloe and shake sekerap yg mungkin dalam sehari semata mata utk membaiki sel-sel yg sedang sakit. Secara tak langsung, proces pembaharuan sel pon terbentuk. Dan resultnya, kulit muka Ira tidak ada sebarang PARUT pon di muka.

Hebat kan? Alhamdulillah. Apa2 pon, setiap sakit yg Allah datangkan pada manusia adalah utk memberi peringatan pada hambaNya supaya kita sentiasa dekatkan diri pada Allah. Kita semua kena SAYANG Allah sebagaimana Allah sayang pada hambaNya.

Hargai rambut anda

Bismillah

Nak dijadikan cerita, bulan ni aku decided nk trim rambut kt bhgn bwh2 je sbb nmpk mcm da agak rapuh dihujung tu. Blom msuk stage bercabang lagi. Hampir 2 tahun maintain rmbut pnjang and i am really taking good care of my hair terutama bhgian hujung rambut. Well, bak kata tag line shampoo jenama Pantene, Keserian Terserlah. 

Rambut adalah sebahagian dari aset yg berharga buat semua wanita. Aku ulang sekali lagi ye. Aset yg berharga buat semua wanita. Tak kisah lah yg bertudung atau tak, penjagaan rambut sgt3 penting. Terutama yg memakai tudung. Owh plis la yg pkai tudung. Jgn la smpi org sblh bleh bau anak tudung korang yg dah 3 bulan x basuh. (=___=")

Kebersihan itu melambangkan peribadi seseorang terutama MUSLIM.

Ok, back to my story. Sebenarnya da lama aku nk trim hujung rambut ni tpi keputusan blom lagi dicapai until today. Bkn ape, aku btol2 mencari hair stylist yg mempunyai ciri2 berikut:

ISLAM

SALON KHAS UTK MUSLIMAT

TIADA PINTU LUTSINAR YG BOLEH DILIHAT ORG DARI LUAR

ADA PENGALAMAN (tapi bkn org tua)

However......

Point yg paling last ni ssh nk dpt. Lastly, aku pegi gak laa kedai yg mama aku syorkan . As usual, duduk atas kerusi tros ckp trim rmbut bhgn bwh and sedikit layer. 

Respond akak tu was ok. Siap puji lagi rambut den sihat. So aku pon ade sedikit confident utk mmbiarkan hair stylist ini melakukan kerja dia. 

Bila dia start selak2 rambut, aku da cuak!!!! Apehal, kan aku suh trim je. Xperlu selak2 rambut. Tpi aku positif lagi. Maybe nk mudahkan dia. Sekali hamekkk kau!! Kene potong bnykkkk gilerrr!!!! Time tu aku sgt3 terkaku. Sedih bagai beb!!!

Arghhhhhh!! Rase nk nangis with the result. Now i understand the feeling of certain gal who crying looking at her hair was cut into short! 

Anyway. Just be positif. Bak kata mama aku,

Ape susah, minum je shake byk2. Nnt cepat la tumbuh rambut tu. Hahaha

Sgt pandai pujuk. Walaupon mama rase bersalah sbb syorkan salon tu.

Tips baiki kulit merekah

Bismillah

Have You Had Your Strawberry Shake Today?

Haa! Addict to stoberi la pulak lately ni. Actually bkn addict sgt pon tpi I MUST take stoberi shake for 2 weeks.

Why stoberi?
Why 2 weeks?
Why NOW??

Here is WHY..

Kulit Muka Mengelupas After Balik Dari Hong Kong & Macau

Of coz kat Hong Kong mmg cuaca PANAS dan KERING. Even da pkai sunblok spf39 skali pon, yet u will have sunburned. Due to that, sepanjang aku di sana, of coz aku bwk shake stoberi sbb b4 aku pergi ke sesebuah negara, aku buat research ttg weather. And i noticed September is SUMMER time. Cut it short, dari sana lagi aku da start protect kulit muka dari DALAMAN lagi. Mnom shake stoberi every morning dah cukup utk protect sedikit sebanyak kulit aku dari teros rosak.

Sampai saja malaysia, aku rindu pada moisturising mask, skin activator products yg aku beli utk mama aku. Alhamdulillah, consistent mnom Herbalife stoberi shake for 10 days, dan merajinkan diri pkai segala outer product at nite, the result is SUPERB! Sekali lagi aku ulang, aku membaiki tona kulit dan kulit muka yg hancur ni. BKN MELAKUKAN process pemutihan kulit.

 Bagi siapa x tau, ini lah moisturising mask

Set skin activator. Obviously, ianya bgos utk wanita berusia 35 tahun keatas. Tp, kulit aku pon da mcm org 70 tahun after balik macau, mmg wajib pakai laaa..

I can't imagine org2 yg suka travel and balik Mesia je, kulit mesti jadi ntah pape. Syukur ada Herbalife. Alhamdulillah..

JOM BAIKI KULIT

SEKARANG!!

012-6901458

Tips: Sakit mata aka Pink eye

Bismillah

Sakit mata atau Bacterial Conjunctivitis (Pink Eyes) adalah penyakit keradangan membran (conjuctiva) yang meliputi mata dan membran pada bahagian dalam kelopak mata. Istilah Pink eyes merujuk kepada jenis jangkitan conjunctivitis (virus atau bakteria), namun jangkitan ini juga boleh disebabkan oleh alahan atau chemical irritation. Secara kesimpulan-nya, meh tgk apa itu pink eyes:

Pink eye aka sakit mata (bukan mata aku)

 

Gini la rupe mata yg dijangkiti kuman atau virus. Klau typical malay claimed this as taik mata. Yg hijau2 tu la taik mata. Paham semua?

Kepada sesiapa yg pernah alami penyakit ni, mesti kene amik mc smpi 2 minggu. Klau kuar pakai cermin mata itam. Klau petua org dulu2 lagi la, kepada empunya penyakit, anda dilarang melihat cermin sbb takot kang mata sebelah pula berjangkit. Haa, itu petua utk org yg tgh sakit mata. Lain pula utk org yg x sakit ni. Anda dilarang melihat mata org yg sedang mengalami sakit mata ni. Dikhuatiri berjangkit.

Apa2 pon, aku xde la nk menidakkan petua org2 lama ni. Yang mana boleh pkai, pakai la. Klau smpi xleh tgk cermin tu, agak berat la. Sbb nk berus gigi pon teok cermin. Tp xpe, terpulang pada individu. Lain pula pengalaman aku sepanjang 4 hari sakit mata. Jom teok mata aku pulak.

Ini mata aku. Tgk kronologi dari atas ke bawah.

 

Sehari before kene, aku dpt detect symptom2 like mata berair, byk giler taik mata. That time was Wednesday after Zero 2 Hero. Malam tu aku syak yg aku bakal kene sakit mata ni. So first step yg aku buat was amik teamix and titiskan kat mata. On the next day, bila bgon tdo, mak aihhh. Memang mata macam kene sealed ngn taik mata. Xleh bukak langsung. Steady je g cari teamix n titiskan frequently.

Alhamdulillah, selama 4 hari consistent dan istiqamah buat menda yg sama, hari ke-4, mata putih dah kembali putih. Syukur alhamdulillah. Jimat cost xyah jumpe doctor mata. Hikhikhik.

Teamix. Menurut Doctor Khadijah, beliau kata, klau sakit mata titiskan teamix ni pada mata. InsyaAllah akan elok within few days. And alhamdulillah, it works!

Yeah. Itulah teamix yg siap dibancuh. Letak dlm tiub tu supaya senang nk dititiskan pada mata. Everyday kene abihkan 1 tiub tu. InsyaAllah baik. So after this, klau ada yg sakit mata, no worries okay. Amik je teamix and titiskan pada mata. Selamat mencuba!

 

Tragedi Jumaat

Bismillah..

Jumaat adalah hari terakhir team kami buka booth di UKM. Alhamdulillah, selama seminggu booth analysis kesihatan di UKM berjalan lancar dan mendapat sambutan luar biasa!! Ramai org yg da sedar ttg pentingnye kesihatan. Nk sihat atau xnk, its up to u. It is ur decision. Kami hanya menyampaikan komposisi bdn anda dan beri cadangan terbaik tuk anda amalkn pemakanan sihat.

Ari jumaat adalah penghulu segala hari. And hari jumaat tu jgk ari kami antar product kt customer2 kami. First thing in the morning, aku n ain pergi UKM. Antar product kt customer ain dari booth. Alhamdulillah settle satu kes. Next is my customer plak. Dari Universiti Pertahanan Malaysia (UPNM). Mana aku knal die? Tru flyers.

Firstly, in my mind, im expecting everything went smooth until we reach Serdang using PLUS highway. Time tu pkul 12.30 tengah hari. Customer aku tu text aku,

Hazlina, sya kuar UPNM pkul 1. Awk ktne?

Melihatkan jem yg sgt dasyat, and upnm pon kt sg.besi je. So aku dgn confident ckp,

Sya akan smpi before rina gerak ^_^

Punye laa confident. Ain plak pemandu berhemah smpi amik lane paling kiri (yg emergency lane tu, slalu motor jer lalu ctu) potong2 jem ni. Nasib xde polis. Gamble je kami (^_^) . Tp potong2 pon smpi nk masok tol pon sangkut gak. Cube bygkan, dari Serdang nk ke tol sungai besi tu takes about 45minit. Adehhh. Mcm nek keldai je aku rase.

Ok da pkul 1.30ptg. Rina msg,

Hazlina ktne? Rina nk gerak UPNM da.

Mak aihh! Think hazel, think!! Think of alternative way!!!!! Otak aku ligat gile smpi terasa neuron2 bercantum dgn dasyatnye (hyperbola btol). So aku pon text her back,

Ok, sya jumpe awk kt Perhentian Pekeliling je ok. Bus awk ke Temerloh pkul bpe?

At the same time, try contact donline and sideline2 yg ade kt sekitar KL. Dalam kesesakan jln raya tu, dada aku rase sesak bagai memikirkan solution for this prob. Plan nk amik terowong smart. But teok notice board, terowong tutup sbb banjir. BANJIR?? Demmmmm!!!

Gambar banjir di Masjid Jamek dan Bukit Bintang

Banjir ni khamis, 8 March, 2012. And aku mmg xtau langsung pasal banjir di ibu kota. Sbb aku duk USJ seminggu. Hehehe. Alasan xnk teok berita. Disebabkan banjir ni, jln nk masuk Kuala Lumpur mmg sesak habis! Mule2 tu try gak xnk stress. Kami nyanyi2. Kutuk2 org keta sblh. 

Gambar jem yg bkn dari henpon aku

 

Bayangkan la camni punye sesak. Siap boleh satu keta ni kuar g Speedmart tepi jalan pastu msok keta balik. So aku pon buat camtu. Tp bukan g Speedmart. G kedai mamak cari toilet. Mmg stress nk buang air kecik. So time ain duduk dlm keta hadap jem, aku kuar keta g kedai mamak.

Setiap dugaan ade pengakhirannye. Finally aku reach Perhentian Pekeliling 10minit sebelum bus die gerak. Tegar gile lari2 ngn pkai dress time tu. Da hand over product, simple brief dari aku tuk customer aku tu. Xtau die paham ke x, jnji aku followup die next day. Itu yg penting.

Lepas da bg product, kami g mkn. Smbil2 tu bincang2 pasal herbalife. Beli air kt Speedmart lgi. Time nk byr, akak casher tu respond button aku. As usual, time tu porch aku kt umah ain di USJ. IC, lesen, duet, and segala ATM card dlm porch tu. Jalan tanpa ic was awesome! Ape aku buat kat akak tu? Teok,

Amik no fon prospect and tulis belakang resit pembelian. Ini short way yg aku buat klau aku x bwk porch yg penuh ngn flyers.

 

Papepon, aku nk say tenkiu byk2 kt ain yg sggup redah jem sme2 ngn coach die ni. Dan die ni sgt bgos dlm attitude. Tanpa aku di Nutricity, she is still there and learning for her own knowledge improvement. Yang mane nk kenal ain, kne dtg nutricity and training herbalife. All the best!!

Makan makan tapi tak nak gemok!

Assalamualaikum wbt

Pang kepang kepang pong kepong kepong (bunyi kompang). Wheee!! Its feeding month! Kawin sane sini. Makan makan makan. Nyum nyum nyum. Ok stop talking nonsense. Meh teok story2 i okeyy.

Butang tetap x tinggal ok. I am the brand (^___^)v

Tibe kt umah pengantin. Mereka sumer ni kwn skola lama aku. 

Pengantin da start nk berarak. Me kt belakang (^__^)v

Okey, finally aku tertinggal sbb  jdi PA bwk beg mama org (=___=)

Owww.. Kek tu serius sedappppp giler!!

Nyumm3. Serius sedap seyh.. dan2 waiter tu bg aku kek besauu giler. Thanks man. I LOIKE. (n__n)

Bdk ni xmo langsung kt org. Tensen i layan mummy die makan =___=

Smpi kene paksa suh tngkap gambar. Kalau pasan, kt peha aku tu still ade napkin meja..heh..

And lastly, peace bebeh!

Sorry laa sbb xdpt upload gmbar makanan. Member x upload lgi. Hehe. Frankly speak, aku mkn tahap byk giler! Mmg tahap lapar giler beb time ni. Smpi mmber aku cik ema siap ckp lgi...

Apsal ko mkn byk giler? Ko x diet ke? Siap mkn kek lgi..

Relax jer. Herbalife xpenah sekat customers die mkn ok. Klau pegi vacation herbalife, lagi byk GILERRR makanan disajikan. Smpi bleh nek berat after blek dri vacation klau x cuci perot. CUCI PEROT??

Yes. Cuci usus anda dengan herbal aloe. After da mkn2 tdi, msok keta jer, first thing yg aku supply kt tekak aku is 1liter herbalife teamix. Tugasnye adalah nk bg burn lemak yg xdiperlukan. 

Setibanye aku kt umah, first place yg aku tuju is dapur! Wheee! Amik herbal aloe, tuang air 400ml, campur 6caps aloevera. Pastu minom. Fuhh.. rase macam tgh cuci usus. Lega giler kot. Best sgt3. Serius x pernah rase happy camni after blek wedding mmber.

Ape2 pon, aku sedang menanti member aku sorang ni tuk upload gmbor2 yg lgi byk kt fb. Die ade DSLR canon and aku suke pose dpn DSLR. Klau kamera biasa ni, mls skit nk buat gaya2 pelik. 

Congratulation tu the bride and bride mates. The wedding was fun and the cake was superb awesome! I loike it very muchhhhhh! 

Buntu Mencari Jalan Utk Kurus? Baca ini

Assalamualaikum wbt

Kebanyakkan rakyat Mesia kurang didedahkan dgn nutrisi yg penting dalam pengambilan makanan harian. Ok cop, bkn kurang diberi pendedahan tp terlebih dedah smpi sumer terkeluar. Oppsss. Mesia ken byk mknn yg sedap2 belako. Murah pon murah.

Den bulih mkn mekdi je time lunch.

Nasi ayam pon murah.

Owh peliss, i prefer italian food okey

Dan macam2 lgi citer rase seseorg tu. Tp pernah x terlintas yg mknn kt atas tu elok ke utk kesihatan? Berikut adalah kisah benar dari seorg rakan di fb yg menceritakan ttg nasib 3 org yg aweys amalkn mknn segera.

Okeh, relax jer. Menda x jadi lgi ken? Klau korg bace, and tetibe terasa insaf tu, cpt2 la tobat xnk mkn fast food oke?

Bkn tu je hasil pemakanan yg uncontrollable. There are trillions of effects that could probably happen to u. Gout, letih, penat, ssh berjalan, darah tinggi, kencing manis, penyakit jantung, dll..

Contoh paling byk kt mesia ni adalah kegemukan yg tidak terkawal. 

Sya da try tuk kawal mkn, tp xkurus pon.

Byk slimming center yg sya da pegi, tp dieorg ckp lemak sya lemak tepu

Sya da try mcm2 ubt da, xde satu pon berkesan kt sya. Genetik besar kot...

Cut the crap! Xde istilah genetic gemok ok. Gemok adalah sebab gaya pemakanan yg diturunkan secara turun temurun.

Bagi sesiapa yg pernah try mcm2 bagai jenis ubt-ubtan atau slimming product tp hasilnye kurang memberangsangkan. Saya boleh tunjuk cara saya kurus mcm mana. FUN, DELICIOUS, and MAGICAL.

Sya hanya menukarkan sarapan pagi kepada ini;

Sedap giler kot! Shake ni saje da supply 19 vitamins dan 55 nutrients penting dlm badan pada waktu pagi. Pentingnye vitamins and nutrients ini adalah die boleh bgi direction kt sel2 dlm bdn supaya bekerja ikot arahan.

Lepas da mnom shake ni, lunch sya cam biasa je laa.. Nasi tetap amik!

Mne bleh tiggal nasi, aku anak Mesia.

Da mkn nasi, aku mnom teamix herbalife pulak. 

Mlm plak, aku amik shake yg sme mcm pagi tdi. Enjoy giler ken cara aku diet?! Bkn sekadar turun berat badan je, malah aku mmg SHAPE UP giler! Dlu size suar 31 or 32, now xmen size 28! Bju dlu size L, now size S!

Amazing giler product result dari herbalife ni. Bkn tu jer, kulit pon semakin pinkish2 tau. Ya Allah mmg bersyukur sgt2 dpt product camni. Xyah aku duk risau2 nk sekat mkn, pose, kne cukup vitamins. 

Mmg mudah giler and yg penting BEST sgt3!!! Anda patut dapatkan coach anda sekarang utk dapatkan FREE WELLNESS EVALUATION!

Hubungi Saya Utk Pemeriksaan Kesihatan Percuma

012-6901458