Shape up body from XL to M or S!
Fuhh. Mesti berpeluh gile dgr camtu. Dalam mind mesti dah terbayang exercise toning up, gym, jogging, yoga, kardio, dan bagai lagi. Some people thinking that exercise is the major highlighted thing to do during the process. Dan kurangkan makan adalah perkara yg agak penting juga utk turun berat badan.
Honestly, itu adalah pemikiran aku suatu ketika dahulu. Cuma aku jarang exercise. Maklum jelah. Time study dulu, adalah time yg paling malas utk aku beriadah. Apatah lagi jogging. Dapat plak housemate yg sama je kepala. Aku still ingat lagi, dalam kelas, kami berempat buat konversation....
Aku: Weh2 korang, petang ni jom main badminton?
Lina:Pkul berapa?
Aku: Pkul 6. Lepas asar.
Peha n Amoi: Set!!
Perjanjian dah termeterai. Balik kelas pkul 4 petang. On the way balik tu, singgah kat pakcik jual kuih, masing beli cekodok pisang singgit. Time tu aku pikir, tak pe. Nanti petang exercise, so cair laa lemak cekodok dalam perot aku ni.
Bila dah pukul 6, masing-masing senyap. Pas makan tidur. Jemmmmm! So masing-masing exercise dalam mimpi je. Sepanjang tahun pertama dan tahun kedua aku dikolej, memang badan aku naik mendadak. Bila masuk tahun akhir, aku dah mula risau dengan berat badan. Mula lahh terpikirkan diet yg bukan-bukan.
PERMULAAN DIET
Macam-macam losyen aku sapu kat perut, lengan dan peha. Dengan harapan boleh bakar lemak. First time aku sapu losyen kat peha, menjerit laa aku. Giler panas!! Sampai terkangkang aku berjalan. Roomate aku siap gelak2 sampai pecah perut. Tapi itulah penderitaan yg aku alami.
Bila losyen x menjadi. Aku dah buntu. Pastu datang pulak Zam bagi cadangan. Dia suruh aku cuba teh herba org kampung. Ok aku pon try je lah. Dia siap pesan, minum hari sabtu dan ahd je. Kalau minum hari biasa, nanti ganggu waktu kelas. Aku pon x berapa nk paham pada mulanya tapi aku ikot jela. Jumaat malam start minum. Ya Allah dia punya rasa.. FUhhhh! Telan jugak laa.
Tepat jam 6 pagi esoknya, automatik aku terbangon sebab sakit perot bagai!!!! Perghh. The whole day melekat kt toilet. Rasa macam nk buasir pon ade. Patut la zam kata minum hujung minggu je. Badan rasa longlai. Muka pucat lesi. Memang berat badan turun dlm 1kg sebulan tapi kalau muka pucat cam mayat, cantik lagi ke?End up, aku give up. Aku start to count on calorie intake. Take veges more than carbo. Kurus tu memang kurus tapi cepat penat. Low blood sentiasa je.
HERBALIFE FOR THE FIRST TIME
Till my own housemate kenalkan dengan Herbalife. Aku minum herbalife utk sebulan yg pertama memang dapat rasa perubahan. Energy luar biasa. Walaupon x jogging, tapi at least aku dah x tidur petang. Sangat luar biasa bila minum Herbalife ni. Pertamanya aku dapat product result yg gempak!! Nak tau apa yg gempak?? Hasil ni aku peroleh selepas 5 bulan minum herbalife secara consistent.
Seluar yg warna hijau tu adalah seluar tahun pertama aku di kolej. Size seluar 33. Beli kat bahagian lelaki. Sebab aku stress cari seluar kat tempat perempuan. Semuanya x muat. Dan bila kedatangan herbalife, suar yg biru tu aku beli dekat bahagian ladies. Size 28. Alhamdulillah, finally dapat juga beli kat bahagian perempuan. And for your information, dulu time aku first year di kolej, aku tak jumpa lagi kedai yg jual baju dan seluar plus size. Sekarang dah bersepah sepah kedai yg jual seluar dan baju plus size.
Bukan setakat aku seorang yg berubah shape, ahli keluarga aku pon tukar shape.
.jpg)
Kawan-kawan yg lain pon tukar shape juga(^__^)
MACAM MANA HERBALIFE MENGUBAH SIZE KAMI?
Herbalife adalah sebuah makanan dalam bentuk paling ringkas dan sangat mudah dihadam oleh perut kita. Ianya ambil masa kurang dari 5 minit utk perut kita hadam segala nutrisi dan vitamin yg terkandung dalam segelas shake. Konsep herbalife adalah nutrisi selular. Atau doktor khadijah cakap makanan utk sel. Jadi setiap kandungan dalam herbalife memang khusus utk sel-sel dalam badan kita.
Pengambilan meal plan yg teratur adalah salah satu faktor yg mengubah size badan kami. Herbalife menyediakan jumlah kalori yg paling rendah sebagai sarapan pagi dan makan malam yg berasaskan protein lengkap. Pengambilan Herbalife sebagai nutrisi lengkap, mempercepatkan lagi process turun berat badan dan shape up.
Senaman 2 kali seminggu juga membantu dalam process turun berat dan shaping. Kalau dulu, time 2nd year degree, setiap hari selasa dan khamis, aku akan spend 2 hour playing tennis. Mengikut kata coach aku, sebelum main tennis minum teamix 400ml. After sports, amik shake with F3 utk membantu memperbaiki otot yg terkoyak semasa bersukan. So the next morning, tak lah badan sengal-sengal.
Sekian sahaja tulisan aku.
JOM SHAPE UP SIZE
XL KE S
SEKARANG!!!
HUBUNGI SAYA 012-690145